卵巢是女性的命根子,但在女性一生中,
卵巢的
功能是逐年下降的。如果卵巢功能过早衰退,女性衰老就会增速,在临床上称为
卵巢功能减退,以及早发性卵巢功能不全,严重者,还可能导致卵巢早衰。所以,
卵巢保养被越来越多的女性所重视。以下几个TIPs帮助你呵护
卵巢。1、营养均衡,忌盲目节食:为了减肥乱节食,过度追求苗条,不仅容易造成营养不良、免疫力下降,而且,当女性体脂率低于17%,内分泌也会紊乱,引起闭经。还有些女性纯素食,也容易导致
卵巢功能减退。因为性激素的前体都是胆固醇类物质,而胆固醇来源于动物类制品。2、保持规律的性生活:规律的夫妻生活可以帮助调整女性的盆腔血流和内分泌环境,有利于
卵巢的健康。3、适当
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