;长期乳糖不耐易导致小儿难治愈的慢性腹泻;部分患儿会诱发尿布疹。6、乳糖不耐影响奶中的各种矿物质，比如：钙、铁、磷的吸收，造成宝宝缺钙、缺锌、缺铁和贫血症状等。7、乳糖不耐也会造成奶中维生素、蛋白质等婴幼儿生长发育必须物质难以被患儿消化、吸收，会导致患儿发育迟缓。对宝宝出现乳糖不耐受的情况，宝妈们喂奶的时候就要注意，要少食多餐，不能空腹喝奶，不要给宝宝吃过于油腻的食物，这些都容易造成乳糖不耐受的症状更加严重。如果乳糖不耐受过于严重的话，可以咨询医生，对症处理。 声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢 更多>

经常有宝妈说孩子吃奶后就肚胀、拉肚、屁多，就连很多医生也容易误以为这是奶蛋白过敏，导致小患儿不必要的食物禁忌。其实，吃奶后就闹肚，需要区分是真正的牛奶过敏，还是乳糖不耐受。1. 啥是乳糖不耐受？正常情况下，食物中所含的乳糖，是经过小肠粘膜细胞的乳糖酶分解后被身体吸收。这种乳糖酶在部分亚洲人、非洲人中3岁后逐渐减少，因此，当食用含大量乳糖的食物后30分钟至2小时内，乳糖不再被分解吸收，而是滞留在肠道内，一方面引起高渗性腹泻，另一方面被肠道微生物发酵，肠道内脂肪酸和气体增加（氢、甲烷和二氧化碳），从而产生肚胀气、恶心、屁多、拉稀，甚至全腹痛等一系列不适。也可伴随有头疼、眩晕、记忆力下降、无精打采 更多>

孩子空腹喝牛奶可能会有以下不良影响：影响营养物质吸收：空腹状态下，牛奶进入胃内后会稀释胃酸，影响对牛奶中营养物质的吸收。空腹喝牛奶可能导致牛奶较快地被胃排空，使得牛奶中的营养成分得不到充分吸收和利用。胃肠不适与消化问题：空腹喝牛奶可能加重胃肠道的消化负担，引发胃肠功能紊乱、消化不良的症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻等。对于乳糖不耐受的儿童，空腹喝牛奶可能加重乳糖不耐受的症状，如恶心、呕吐、腹部绞痛和腹泻。对血糖的影响：空腹状态下体内储备的葡萄糖消耗殆尽，可能导致低血糖，出现头晕、乏力等不适症状，严重时可危及生命。维生素D吸收问题：虽然牛奶中含有一定量的维生素D，但空腹状态下的吸收率较低 更多>

过年期间，适量喝牛奶适量食用奶类和大豆：奶类及其制品是钙的良好来源，同时还富含优质蛋白、维生素 A、维生素 D 等营养成分。过年期间，可以适量饮用牛奶，每天 300 - 500 毫升为宜，推荐选择低脂或脱脂牛奶，以减少脂肪摄入。如果有乳糖不耐受，也可以选择酸奶，酸奶除了含有牛奶的营养成分外，还含有丰富的益生菌，有助于调节肠道菌群，促进消化吸收 。 更多>

怀孕期间如果缺钙，不仅影响宝宝健康，还会影响女性产后的骨骼恢复，将来骨质疏松、骨折发生率增加。补钙最佳食品就是奶类，钙和维生素D含量高，而且易于吸收。推荐每天300毫升牛奶，如果能喝到500毫升那就更好了。如果乳糖不耐受，可以选择等量的乳制品，比如酸奶。蔬菜当中的萝卜、香菇，木耳以及一些绿叶蔬菜，钙含量不低，但是吸收会差一点，推荐每天摄入蔬菜300-500毫克。大豆包括黄豆、青豆和黑豆，也有补钙的效果，但是豆浆里的钙含量远远低于牛奶，没有补钙的效果。还有一些海产品比如虾皮，钙的含量高，但是不容易吸收，而且盐分也高，只能适量吃一点。除了吃，还要养成多晒太阳的好习惯，帮助皮肤合成维生素D，促进钙 更多>

乳制品与儿童的身高发育有关系吗？身高发育对于儿童来说至关重要。良好的营养摄入是支持儿童身高发育的关键因素之一。而乳制品作为天然蛋白质、乳钙的重要食物来源，一直被认为是能促进儿童身高发育。事实真的是这样吗？在身高管理过程中，昨天我在门诊上遇到的小西柚就是一个比较典型的案例，小西柚7岁，女孩，身高118厘米，体重21千克,因为晚上睡觉小腿痛来就诊，从生长曲线上来看，身高有一些偏矮的，在和家长沟通交流的过程中发现，小西柚从三岁开始因为出现了一些乳糖不耐受情况，喝完牛奶就会腹胀、拉肚子、打嗝，久而久之，家长也就不再给小西柚吃乳制品了，期间也没有带孩子到医院定期儿保，也没有额外的补充维生素D、钙等 更多>

障碍，主要是因为它引发的一系列连锁反应。首先，频繁腹泻导致营养素吸收不良，特别是蛋白质、钙、铁等关键营养元素的损失，这些元素对骨骼生长至关重要。其次，腹泻还可能引起水电解质失衡，影响内分泌系统的正常工作，如干扰生长激素的分泌和利用，进一步抑制身高增长。此外，长期腹泻还可能造成慢性炎症，影响肠道对营养物质的吸收，形成恶性循环。杰宇的诊疗过程1. 精确诊断：经过全面的体检、血常规、粪便检查以及肠道功能试验，我诊断杰宇的慢性腹泻源于乳糖不耐受合并轻微的肠易激综合症。乳糖不耐受导致的消化不良是腹泻的主要原因，而肠易激综合症则加重了症状。2. 营养干预：针对杰宇的病情，我制定了低乳糖饮食计划，增加易消化 更多>

缺钙会对孩子的生长发育造成哪些影响？钙是人体中最丰富的矿物质之一，对于儿童的骨骼健康和整体生长至关重要。钙缺乏症在儿童中可导致多种健康问题，包括生长迟缓和发育延缓。钙不仅是构成骨骼和牙齿的基本元素，也影响肌肉功能和神经传导，因此其对儿童的影响尤为重要。案例分析一患者李雷（化名），男，5岁，因其身高显著低于同龄儿童标准被父母带到儿科门诊。体格检查时发现李雷的四肢呈现轻微的弯曲，询问家庭饮食习惯后发现李雷因为乳糖不耐受从小很少摄入奶制品。血液检测显示其血清钙水平偏低，进一步的X光检查显示其腕骨骨化不全，确诊为钙缺乏引起的佝偻病。针对李雷（化名）的治疗，我建议补充钙制剂，并引入非乳制的钙源，如橙汁 更多>

乳糖不耐受较为常见，造成日常饮食中钙含量偏低。 根据2013年营养调查结果，我国居民每日膳食约摄入元素钙400mg，而成人每日钙推荐摄入量为800mg, 50岁以上人群每日钙推荐摄入量为1000mg，与实际摄入量有500～600mg的差距。 对我国近3500人为期5年的最新观察研究显示，50岁左右人群每日膳食元素钙摄入量不足600mg，女性的钙摄入量与椎骨骨折风险呈负相关。 鉴于我国人群一般饮食中的含钙量较低，可以通过饮用牛奶或摄取钙剂来增加钙摄入量。如对牛奶中的乳糖不耐受，可选择无乳糖牛奶。100ml牛奶含钙量100～120mg，500～600mg元素钙相当于500～600ml牛奶。 考虑到食物的 更多>

，易消化吸收。是很好的植物蛋白来源。（费医生提示：注意确认是否耐受豌豆） 水解牛肉蛋白粉： 经过水解处理的牛肉蛋白，分解成小分子肽，极低致敏性，非常容易消化吸收，即便存在肠漏也相对安全。口感通常不错（有淡淡奶香）。是修复期的理想选择之一。 其他替代： 椰子酸奶： 自制或购买无添加糖的品牌。 椰子油、橄榄油、猪油、鸭油： 代替黄油烹饪。 水果冰沙、椰奶冰淇淋： 满足甜品欲望（自制更佳）。 费医生的贴心建议 个体差异是关键： 不是100%的桥本患者都对乳制品绝对敏感，敏感程度也不同。但鉴于其潜在的触发免疫反应的风险，强烈建议在初次确诊或症状明显期，进行严格的乳制品忌口 更多>