食物过敏与食物不适是两回事。食物不适指的是某种食物不适合你，可能也不适合于很多人；食物过敏具有明显的特异性，较少发生，引起过敏的主要食物是鸡蛋、牛奶和花生，其中花生过敏最为严重，持续时间最长。生活中大多数的食物过敏经过检查证明仍然是一般的食物不适，或者是由于母亲和孩子过于挑剔。　　过敏是身体对于异体蛋白或化学物质的反应，属于保护性机制。过敏可产生一系列的症状，轻微的有头痛、轻度的皮疹、消化不良；严重时出现剧烈呕吐、口腔、舌、面和眼的水肿，广泛性红斑或腹泻（患病儿童的症状尤为严重）。孩子第一次遇到过敏原时，只表现出轻微的反应，但是再次遇到过敏原时，过敏反应会非常剧烈。河北医科大学第二医院儿科 更多>

多吃富含维生素A、B 、B2、C、E的食物。　　硬质食物　　适当补充可增加眼部肌肉力量，调节晶状体功能，从而预防近视。近视患者或者想要预防近视的人应该多吃黄豆、水果等食物。　　叶黄素　　为类胡萝卜素，可以满足角膜和视网膜的正常www.bche.cn代谢的需求，摄入量严重低于正常量容易导致近视加剧，使得黄斑蜕变和视力模糊发生的概率大大提升。其在绿色蔬菜、柑橘类水果中含量丰富，建议近视患者多吃。　　铬　　铬是人体必需的微量元素之一，主要作用是保持渗透压的平衡。如果摄入不足，会导致晶状体突出，从而形成近视。可以多吃谷物、乳酪、红糖等食品。　　特别注意!有些小儿食物过敏也会引起小儿“针眼”，如海鲜等敏感 更多>

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