陆欣欣副主任医师江苏省肿瘤医院胸外科 一个年轻人,磨玻璃结节
术后一个月时,门诊复查和我说他一天步行10000米。 我说:“一万米太长了,
术后运动应该循序渐进,少量多次,不能加的速度太快。你肯定是加的太快了。这样你的
肺不一定受得了。另外,你的膝盖每天一万米也上不了,这样长期下去你的膝盖磨损太厉害,老了就走不动路了。过犹不及啊!适可而止最好。” 如果对如何锻炼不清楚,可以参见我的健康号文章以下蓝色字为链接可以直接点击:
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