膝骨关节炎是中老年人常见的退行性关节疾病之一，关节疼痛，活动受限是其主要症状。大部分早期骨关节炎患者通过调整生活方式及正确的运动，不需要打针吃药，疼痛及运动不适的症状都能得到不同程度的改善。所以，掌握正确的运动方法非常必要。认为骨关节炎是缺乏运动、越疼痛越要锻炼，或为了保护关节不受损伤而静止不动的观点都是不正确的。在运动时应掌握不负重或少负重的锻炼原则，以增强肌肉力量、增加关节活动度及稳定性为目标，从而防止病变进展。如膝关节骨关节炎患者可以做钩脚直腿抬高功能锻炼：腿伸直，踝关节背伸（上翘），将大腿伸直抬起45°，保持此姿势约5-10秒，然后缓慢放下。再重复以上动作，坚持锻炼！每天2次，每次 更多>

老年性骨关节炎 一．什么是骨关节炎？ 骨关节炎亦称退行性关节炎、骨质增生，是一种影响人体关节的疾病，其实质是关节表面的软骨遭到破坏，而其周围的骨性组织增生。受累关节产生疼痛、活动加重，休息后缓解、久不活动有僵硬感等症状。 二．骨关节炎是怎样，发展的？ 要理解骨关节炎是怎样发生的，首先要了解正常的关节是如何组成和工作的？关节是两根骨的骨端与骨端之间的连接，大多数关节的活动只允许在某一个面上活动，如膝关节，主要是屈和伸，只有一点点的侧方和旋转活动。关节的每个骨端覆盖着一层薄薄的半透明的我们 更多>

膝关节炎如何护理：1、膝关节炎患者要做好饮食护理工作，多吃含蛋白质、钙质、维生素的食物，在饮食方面要注意膳食均衡，患者要选择对病情有利的食物，可以喝些牛奶，牛奶的营养价值高，牛奶能促进骨骼健康，及时补充蛋白质可防止骨质疏松。2、患者要做好心理方面的调整工作，尽量保持乐观的心态来面对疾病的治疗，大多数患者在治疗过程中会出现焦虑烦躁的心理，这种心理会影响疾病的治疗，甚至会加重患者的病情，膝关节炎患者要及时缓解精神压力。3、避免过度劳累，减少负重，膝关节炎患者生活中要注意走路和劳动的姿势，避免长时间下蹲，长时间下蹲会加重膝关节的负担，甚至会导致膝关节活动能力受限，患者平时要经常散步，适当活动关节 更多>

骨关节炎又称为骨关节病、退行性关节炎、老年关节炎和肥大性关节炎。这是一种非常常见的慢性关节病变，是由于关节软骨退行性变和继发性骨质增生，引起的关节疼痛和关节功能障碍，包括关节畸形。此病多见于老年人，女性比男性多发。此病好发于负重较大的膝关节、髋关节、脊柱及手指关节等部位。 那么，骨关节炎的病因是什么呢？骨关节炎的发生发展是一个长期、慢性、渐进的病理过程，是多种因素综合导致的，涉及到全身及局部许多因素。 1、年龄：年龄的增加是骨关节炎发病的重要危险因素之一。骨关节炎的发展与年龄明显相关。根据流行病学调查，在2O岁年龄组发病率为4％，55—64岁的人群中的发病率达40 更多>

骨关节炎（osteoarthritis,OA)是一种常见于老年人的关节退行性疾病。其特征包括：关节软骨的侵蚀，边缘骨增生（如骨赘形成），软骨下硬化，以及滑膜和关节腔的一系列生化和形态学改变。典型的临床表现包括疼痛和僵硬，长时间活动后尤其明显。骨关节炎影响患者的生活质量，严重的甚至可能会导致身体残疾。那么骨关节炎的病因有哪些呢？让我们一起来看看吧~一、年龄年龄是与骨关节炎发病相关性最强的因素。骨关节炎是老年人最常见的慢性疾病。75岁以上老年人有80%会有受累，患病率随年龄的增长而增加，所有关节都会受累。影像学改变也随年龄增加也日趋严重。二、关节部位骨关节炎最常发生在负重关节，常见于髋关节和 更多>

随着我国的人口老龄化，罹患骨关节炎的患者与日俱增。骨关节炎会造成患者疼痛、关节功能受限甚至导致关节变形，严重影响患者的生活质量。那么得了骨关节炎该怎么办呢？北京大学人民医院骨关节科李志昌骨关节炎的阶梯治疗 上面的图片来自于中华医学会骨科学分会制定的骨关节炎治疗指南，从这张图片可以看到，骨关节炎的治疗选择呈一个“金字塔”形。我一级一级地给大家介绍： 1、当被诊断为骨关节炎的时候，首先应该采用位于“金字塔”底部的初级治疗措施——教育、减肥、锻炼、改变生活运动习惯等等。这些措施适用于所有骨关节炎患者。患者教育是指骨关节科医生应该向患者介绍骨关节炎的相关知识，使患者对这个 更多>

膝关节炎的病因膝关节炎的发生一般由膝关节退行性病变、外伤、过度劳累等因素引起。膝关节炎多发于中老年人，是引起老年人腿疼的主要原因。另外，体重过重、不正确的走路姿势、长时间下蹲、膝关节的受凉受寒也是导致膝关节炎的原因。膝关节炎的种类的种类是不同的，所以在治疗前先分清楚膝关节炎的种类。1、骨关节炎：是最常见的关节炎，一般认为是慢性进行性退化性疾病。以软骨的慢性磨损为特点。常在中老年发病，在疾病的初期，没有明显的症状，或症状轻微。早期常表现为关节的僵硬不适感，活动后好转。遇剧烈活动可出现急性炎症表现，休息及对症治疗后缓解。2、创伤后关节炎：是膝关节创伤后逐渐出现的关节炎。临床表现与骨关节炎相近 更多>

是的，虽然听起来有点“悲伤”，但是……膝关节炎真的更偏爱“胖子”！宝宝好伤心据世界卫生组织统计，目前全世界共有1.9亿多骨关节炎患者。其中60岁左右发病率为50%，70岁以上几乎为100%。我国估计有6000万骨关节炎患者。骨关节炎很可能成为本世纪严重危害老年人健康和影响劳动能力的头号杀手。美国一项研究显示，越来越多的人因膝关节炎入院治疗，肥胖者患病几率最高。肥胖者患膝关节炎几率达64.5％，而体重正常者患病率仅为34.9%。如果把体重控制在正常范围内，年老时患膝关节炎的几率将大幅降低。而在我国肥胖开始“流行”。人们大都知道胖人易患糖尿病、高血压、冠心病等内科疾病，但很少有人把肥胖与关节疾病 更多>

以段华副主任医师为带头人的骨关节炎专科，省级科研课题三项，在省内具有领先的诊断和治疗水平。是川内唯一能够对全身各个关节（四肢关节和脊柱小关节）在病变部位进行针对性治疗的专科。 根据骨关节炎病情程度分型不同，给以递进式的治疗。分别为 1、早期骨关节病，感关节不适，活动时弹响，无力，上下楼梯及下蹲明显。X片显示轻度骨质增生：杜氏密传中药硬膏外敷、药物超声深层透入，玻璃酸钠保养修复关节，穴位敷贴。 2、以上症状加重，关节出现肿胀、疼痛，影响活动。X片显示骨质增生。MRI显示骨关节磨损（韧带、半月板2度以内），关节腔积液：关节腔注射玻璃酸钠、小针刀技术治疗骨质增生。 3、重度骨关节炎 更多>

骨关节炎是（osteoarthritis）又名退行性骨关节炎，是常见疾病。是关节软骨发生退行性变，并在关节边缘有骨刺形成。骨关节炎多见于老年人，随着人类平均寿命的延长，骨关节炎的发病率愈来越高，它严重妨碍工作，成为50岁以后丧失劳动力的第二个常见原因，仅次于心脏病。西方国家的发病率尤为增高，占门诊病例的2.3%。临床表现为关节的疼痛、活动受限，好发于膝关节、肩关节、髋关节、远侧指间关节和腕关节等。其中最好发于膝关节，表现为关节粗大、肿胀、伸屈时疼痛并受限、上下楼梯疼痛及受限。这种病人由于年轻时劳动过度，用关节过度，年老后表现出来。活动减轻或少爬楼梯会好转。而手指的骨关节炎很容易跟类风关混淆 更多>